Лето: как потерять форму

[dyrbulschir]

С каким трудом я заставляю себя снова бегать! Помогает вспоминать состояние радости, что регулярно приходит во время бега. Не могу пока вернуться к 5 км, сегодня с трудом 4.
А после первой йоги (полуторамесячный перерыв) болит все уже 3-й день.
Мышцы, вернитесь!

Comments

[masyamba.livejournal.com]

я с тобой! надо еще недельку потерпеть, а потом все вернется!

[nataschele.livejournal.com]

Как я тебя понимаю. Я все еще не хожу в зал и ни разу не села на велосипед, потому как с 22 июля в общем-то не была дома. Страдаю. И форма страдает со мною.

[dyrbulschir.livejournal.com]

Ох. Не трави душу.

[verbilki.livejournal.com]

А мне надо заставить себя РЕГУЛЯРНО бегать, а то получается от случая к случаю...