Аэробика по телику
May. 24th, 2012 07:46 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dyrbulschirПомимо бега и велотренажера, есть еще йога. Видеоуроки. Началось все с подачи ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
masyamba. Маша посоветовала мне барышню Сару Айвенго; странно, но она не была на лошади. Сара практикует уроки средней сложности, но по 20 минут. Мне было мало. Я изменила Саре.
Теперь у меня Диана Осборн на час. Боже, вот это йога. Час, да такой, что вот уже второй день у меня болят все мышцы всего тела. Сегодня во время пробежки поняла, что сводит мышцы спины от помахивания руками, так плотно за меня взялась Ди. В общем, я готова всем рекомендовать Диану. Если конечно, вам нравится самоистязание и не нравится Валтер Скотт. Сару тоже рекомендую, если что, но скорее для начинающих.
Исключительный плюс йоги -- перестает болеть спина.
masyamba. Маша посоветовала мне барышню Сару Айвенго; странно, но она не была на лошади. Сара практикует уроки средней сложности, но по 20 минут. Мне было мало. Я изменила Саре.Теперь у меня Диана Осборн на час. Боже, вот это йога. Час, да такой, что вот уже второй день у меня болят все мышцы всего тела. Сегодня во время пробежки поняла, что сводит мышцы спины от помахивания руками, так плотно за меня взялась Ди. В общем, я готова всем рекомендовать Диану. Если конечно, вам нравится самоистязание и не нравится Валтер Скотт. Сару тоже рекомендую, если что, но скорее для начинающих.
Исключительный плюс йоги -- перестает болеть спина.
