I'm back

[dyrbulschir]

Первые 5 км пробежки после. Прекрасно! ну, мои митохондрии, мои органеллы, давайте!
Как я скучала без бега и зарядки.

Осенью бегать куда лучше чем летом, пахнет листьями, солнце, пустынно, прохладно. Летом (хоть в 7 выходи), но после 1К ты уж мокрый, как мышь. Думала переменить маршрут, но поняла, что соскучилась и по старому маршруту тоже.

Вообще жалею, что не бегала всю жизнь. У гуманитариев в целом куда хуже с физкультурой, чем у естественнонаучников или технарей. Ну почему мне раньше не рассказали, как это здорово?

А пресс все-таки не стала делать, опасаюсь пока.

Comments

[ye-len-ka.livejournal.com]

Лада, какая же ты молодец, а! Пять километров. Для меня недосягаемо, кажется. Не знаю, смогу ли я сейчас хоть два пробежать -а что такое два...

[dyrbulschir.livejournal.com]

О, дорогу осилит идущий; я начинала еле-еле с 2, и то не могла без остановок, без перевода дыхания, без колотья в боку...
Пробуй и ты встретишь 30 в форме лучшей, чем 20:)

[ye-len-ka.livejournal.com]

:) Надо собраться с силами:)

[nataschele.livejournal.com]

ура-ура!
(а еще лучше 50 км на вело)

[dyrbulschir.livejournal.com]

Нужны как минимум две вещи – Крылатское и шоссейник, а тут - сел на собственные ягодицыи катись, то есть беги:)

[nataschele.livejournal.com]

ну неееет) любого другого велосипеда и московских улиц/парков тоже всегда хватало!
может тоже снова начать бегать?...

[dyrbulschir.livejournal.com]

Может, у вас в этом прекрасном районе (вздох) и можно по улицам, а у нас 1) тыщи машин и 2) они все ненавидят велосипедистов.
Так что если ездить, топо тротуарам. А пешеходы тоже н енавидят велосипедистов!
Говорю со знанием дела, 2 года ездила на работу на вело.
Кататься в Мск на вел-де можно только с утра по выходным, когда машин мало.

[nataschele.livejournal.com]

Все ненавидят велосипедистов,да. С этим надо смириться. Скорее так - никто никого не уважает, не соблюдает правил и не имеет внутреннего порядка. Много лет езжу по городу - нормально. (раньше ездила из Химок на Войковскую по Ленинградке) Осторожность и респиратор.

[dyrbulschir.livejournal.com]

В респираторе и в шлеме все равно не защитит от наглеца, раздраженного на весь свет, что легко может тебя сбить - осталось мое ощущение от незабываемой поездки по 3-му транспортному на Краснопресненскую по проезжей части.

[nataschele.livejournal.com]

1. Такие люди у нас везде, просто некоторые обладают металлическим тараном, а некоторые нет.
2. Третье транспортное - это слишком.И МКАД это слишком, я пробовала. Все остальные улицы - тоже опасно, но вполне терпимо при наличии должного внимания.

[graf-g.livejournal.com]

Я почему-то думал, что ты всегда бегала.

[dyrbulschir.livejournal.com]

Совсем нет! Впервые попробовала в 2002, когда стала готовиться к большому походу в Карпаты. Но побегала только летом, было жарко и тяжело, упражнение по развитию силы воли.
Но это была первая осень в Москве, когда у меня не было депрессии в серые длинные мокрые дни, апатии и жалости к себе.
После Кишинева с его золотыми длинными осенними днями трудно оказалось привыкнуть к этой серости.
Потом бегала редко, от случаю к случаю. А регулярно стала только с травмою коленки, то есть с 2010.